宣恩县第三民族实验中学：心理健康科普进校园-196体育

本网讯（通讯员 吴娟）3月19日下午，“湖北省心理健康科普进重点场所项目”走进宣恩县第三民族实验中学，为该校全体学生带来了一场有关中学生压力管理的讲座。

讲座伊始，学生们首先通过一些心理压力自测题对自己的心里压力进行了估分，接着讲座老师为大家分析了中学生常见压力来源，并现场为学生解答了一些自己心中的困惑，最后向学生们讲授如何通过“观、感、需、求”四字法进行非暴力沟通的人际交往技巧。

“这个讲座对我来说真是及时雨，最近我和我的朋友正在闹别扭，通过老师的讲解，我明白了自身存在的问题，也知道了今后该怎么和朋友交往。我这就去找她和好！”该校708班同学说。

此次心理健康讲座，为该校学生身心健康发展、帮助学生树立正确的心理健康意识起到了积极的作用。